Saps que som allò que mengem?

Hi ha malalties que requereixen una alimentació especial. Per les circumstàncies que siguin, de vegades no ho sabem i en lloc d’afavorir la recuperació, l’empitjorem. No som culpables de la ignorància.

El que sí que és clar és que una bona dieta és la millor tècnica per prevenir una malaltia, evitar carències i mantenir un equilibri nutricional òptim.

Menjar lentament i fer un bon mastegament, és mitja digestió.

Recordeu pendre 35g de líquid per Kg de pes.